狂奔

台灣在過去是個非常重男輕女的國家，在傳統家庭裡傳宗接代是許多婦人心裡的痛，為了生個兒子，小孩一個接一個的生，真的好辛苦哦！不過小編發現，最近愈來愈多人在討論生女秘方，也就是愈來愈多人想生女人，常聽那些婆婆媽媽說，生女兒以後可以賺個兒子回來，而且女兒比較乖這類的話，那到底該怎樣才能生出女兒呢？小編今天整理了這篇生男生女秘方完全手冊給各位想生女兒或兒子的網友們參考唷~

【生女秘方-飲食篇：調整飲食　控制身體酸鹼指數】
「聽說飲食控制，會影響生男、生女的機率，是真的嗎？」吃菜、吃肉也會影響小孩的性別。喔！原來道理也與身體的酸鹼值有關。除此之外，多吃鈣質也有利於生男或生女唷！
利用飲食的調整來影響精子的活動，對於生男／生女或許也會有些許的幫助。一般而言，若媽咪多食用偏鹼性的食物，而爸爸多食用偏酸性的食物，則生出男寶寶的機率會高一些；反過來說，如果爸爸多吃些鹼性食物，媽咪多吃些酸性食物，就會生女寶寶囉！

生女秘方-簡單飲食控制法
飲食控制基本原理還是身體的酸、鹼控制。那麼飲食控制法該怎麼吃，才能讓爸媽如願以嘗呢？
台北市立萬芳醫院婦產部生殖醫學科主任徐明義解釋，根據日本的研究指出，女性若多補充磷酸氫鈣、碳酸鈣、氫氧化鈣及鐵質的複合物，有高比率生男的機會。
因此，如果您想要生男寶寶，那麼媽咪就可以先服用鈣片，同時多吃鹼性食物，至於爸則要多吃些酸性的食物；想要生女寶寶，則媽咪的飲食當中要以酸性食物為主，反之，爸爸則要以含鹼性的食物為主，而且至少要持續二週以上，才有功效喔！當然，持續愈久，效果就愈顯著。
其次，京華中醫聯合診所主治醫師鄒瑋倫則強調，在進行飲食控制時，夫妻的生活需維持正常，不宜過度疲累，以免影響精蟲數量及性趣。

吃下肚的是酸還是鹼？
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酸性食物：牛肉、雞肉、魚、蛋白、酸味水果等。
＊ 鹼性食物：茶、海帶、海藻、麵粉製品、不酸的青菜、牛奶。
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中性食物：蘿蔔、白菜、芋、蔥、薑、蝦、蛤、蚵、魷魚、蛋黃、雞湯、米、牛油、奶油、可可等。
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含鈣食物：黑芝麻、黑豆、黃豆、羊奶、牛奶、文蛤、紫菜、吻仔魚、莧菜、金針。

多晒太陽　男寶寶喊右！
多曬太陽有助於生男寶寶唷！鄒瑋倫說，媽咪如果常做日光浴也有於生男寶寶。原此在於日光浴能促進皮膚的代謝作用，使體內的維他命D增多，讓全身的血液鹼性化，不過，還是要避免在烈日下曝曬以免曬傷。

《生女秘方-性愛篇：生男生女體位、時間要恰好》
「不管啦！我一定要女兒，把她打扮的漂漂亮亮地帶出門！」親愛的老公！聽說行房的姿勢對於生男／生女很有幫助，我們趕快來試試吧！
啥米！行房的姿勢也會影響生男孩還是生女孩，是什麼道理啊？京華中醫聯合診所主治醫師鄒瑋倫強調，如果想隨心所欲估算胎兒的性別，除了行房時的姿勢之外，行房的日子也是很重要的。

行房還得看日子？
而台北市立萬芳醫院婦產部生殖醫學科主任徐明義也建議，如果您對於胎兒的性別有所期待，就不妨在“房事”上多做努力。所以，當您下回想與另一半愛愛時，別忘了要挑日子，如此機率會高一些喔！

姿勢也要對
算準了時間之後，就天衣無縫了嗎？錯！還要注意姿勢。徐明義及鄒瑋倫都認為，做愛的姿勢會決定X或Y精子的存活率，左右您生男／生女的命運喔！不多注意一點怎麼行。

生女秘方-神奇配方改變酸鹼值！
想要稱心如意地擁有男女寶寶，行房前的準備工作也是不可少的唷！專家建議，除了注意行房的日子及姿勢之外，還有一個小撇步，您不妨也在行房前試試陰道灌洗法，改變一下陰道的酸鹼值。

Skill
1：自製蘇打水─生男
配方：兩小匙小蘇打┼1000cc溫水
媽咪可以在行房前先使用鹼性小蘇打水來沖洗陰道，甚至是在行房前2～3天就開始使用，幫助陰道的酸鹼度維持在偏鹼性的狀態，有利於Y精子，較利於生男。

Skill
2：自製醋酸玫瑰澡─生女
配方：兩湯匙白醋┼1000CC溫水┼玫瑰花瓣
媽咪可以在行房前先用醋酸溶液沖洗陰道，如此較有利於X精子，對於生女兒較有幫助。或者媽咪以可以在浴缸中加入白醋50cc，接著再添加玫瑰花瓣，洗一個舒服的玫瑰澡。

《生女秘方-排卵篇：測量基礎體溫　計算排卵日》

計算排卵日，也是一般人常採用的方式唷！主要是量測基礎體溫，利用X精子及Y精子對酸、鹼的喜好區別來決定行房的時間。不過，最少要維持量5個月以上，才精準。

台北市立萬芳醫院婦產部生殖醫學科主任徐明義說明，計算排卵日主要是利用X精子及Y精子的區別。由於排卵時女性生殖系統的分泌物會偏鹼性，如此較有利X精子
活動；所以愈接近排卵日，生男的機率就愈高；反之，若是在排卵前2～3天行房，則較有利於Y精子的存活，因此，生女的機會就會相對較高。

生女秘方-算對週期也能預測寶寶性別！
由於女性的月經周期約為28天，通常接近排卵時，女性生殖系統會開始分泌鹼性黏液，如果在此時行房，較有利X精子活動，就可以大大提昇生兒子的機率囉！反過來說，如果是一心想要女兒的夫妻，則不妨在排卵前2～3天行房，那麼則較有利於Y精子的活動，就可以如願生女兒了！

此外，媽咪也可搭配陰道分泌物來判別是否排卵。愈接近排卵日陰道黏液會增多，且分泌物為透明、變稀，使陰道有明顯的潤滑感。其次，有些媽媽還會感覺到下腹脹痛喔！